■ イベント詳細情報
15年以上、採用や研修、カウンセリングを通じて「人」に関する問題提起や課題解決の提案を行ってきた
【STELLA MIRA】の代表でもある栃久保氏にご登壇いただき、
心身ともに健康であることの重要性や企業に求められる健康経営とは？について解説いただきます。
【当日のプログラム】
16:00-16:01 開場（Zoom）司会より開催概要のご説明
16:01-16:03 登壇者自己紹介
16:03-16:50
1) そもそも健康とは？
・今、健康面で悩んでいることはありませんか？
・健康とは身体だけではなく、心の状態も含まれます。
2) チームの健康管理のポイント
・健康のために必要なことは年齢と共に変わる！
・心身が健康なら生産性は何倍にもなる！
3) 明日からできる1日5分のメンタルヘルスケア
・簡単にできる、朝、昼、夕方、寝る前のストレッチ紹介
4) 体と心、脳とのつながり
・自律神経の大事さ
・体の使い方で心の持ち方を変える
16:50-16:55 質疑応答
16:55-16:58 終了のご挨拶
16:58-17:00 アンケートのお願い
【登壇者】
栃久保 奈々（とちくぼ なな） 氏
早稲田大学卒業後、15年以上に渡り人材業界や人事業務に携わる。
10か国でのビジネス経験や40以上の企業や学校と関わり、高校生からシニアまで対応する。
採用や研修、カウンセリングを通じて「人」に関する問題提起や課題解決の提案を行う。
面談したスタッフ約600名、メンタルヘルスや企業研修で指導した社員は約4,000名にのぼる。
雑誌やWEBでのヨガ・インドの連載や、ラジオ番組への出演をこなしながら、
インド政府公認ヨガインストラクターとしても活動。
著書に『インド式壁の乗りこえ方（自由国民社刊）
【開催概要】
＜参加費＞無料
＜会場＞オンライン開催(Zoom)/お手持ちのPCまたはスマートフォンよりご参加ください。
【ご注意】
※主催企業と事業が競合する企業からのお申し込みは、お断りする場合があります。
※セミナー内容と講師は予告なく変更になる場合がございます
※参加規約のご確認の上、ご参加をお願い致します。
＊お申し込みは以下フォームよりご登録くださいませ。
＊このセミナーは申込を締め切りました。
